Нейропластичность: как восстановить мозг

Как развить умственную гибкость, изменить привычки, остановить прокрастинацию и изменить воспоминания на основе исследований в области нейробиологии.

Этот курс № 1 в своей категории. Мой опыт в науке о мозге это то, чем я зарабатываю на жизнь: делюсь с вами своей страстью к мозгу. И с этим курсом вас ждет угощение ...

Этот курс был выбран в качестве «одного из самых крутых онлайн-курсов» от «mentalfloss» (веб-сайт с 15 миллионами посетителей в США)

Что он сделает, так это позволит вам испытать нейропластичность для себя, от целого ряда упражнений, от изменения привычек и даже от изменения воспоминаний.

Нейропластичность - это способность мозга реорганизовываться, формируя новые нервные связи на протяжении всей жизни.

Не так давно ученые верили, что мозг может создавать новые связи только в детстве, и как только мы достигнем совершеннолетия, мы, в основном, застряли на том, что там было подключено. Вы знаете, старый добрый "вы не можете научить старую собаку новым трюкам".

Ну, оказывается, вы можете. И это все о нейропластичности.

Наш мозг продолжает создавать новые нейроны на протяжении всей нашей жизни, и способность к реорганизации нашей проводки называется нейропластичностью. И это имеет огромные последствия. Это означает, что кем бы мы ни были, кем бы мы ни стали, никогда не поздно измениться. Мы можем выучить новые навыки, мы можем изменить старые привычки и создать новые. Мы можем учиться, мы можем расти, мы можем улучшить нашу жизнь.

Тем не менее, несмотря на то, что у всех нас есть такие возможности, большинство из нас остаются в тупике на бесшовной тупиковой улице. Привычки трудно сломать. Изменение требует слишком больших усилий. Это слишком больно. И в итоге мы соглашаемся не на второе место, а на какое-то среднее место в рейтинге. Наша жизнь, какой бы она ни была, остается далекой мечтой, потому что мы сдались.

Итак, с этим курсом я хочу изменить это. Я хочу использовать силу нейропластичности и дать людям возможность вернуть жизнь в свои руки. Этот курс имеет практический подход. Речь идет о том, как вы можете принять меры, чтобы использовать эту нейропластичность в ваших интересах. Как конкретно действовать в собственной жизни. Этот курс больше, чем что-либо еще, посвящен расширению прав и возможностей. О том, как восстановить связь с жизнью своей мечты и начать вносить эти изменения.

Что вы найдете в курсе:

Эта маленькая жемчужина принесет вам передовые исследования мозга, от обогащенной среды до имплантации воспоминаний, по анатомии привычек. Он заполнен конкретными инструментами, поэтому вы можете применить это немедленно в своей жизни:

• Подробный план для формирования новых привычек или изменения существующих
• Полная глава о том, как преодолеть промедление
• Пошаговый подход к нейтрализации болезненных воспоминаний

(Отказ от ответственности: этот курс не сделает вас сверхчеловеческим и не поможет в лечении черепно-мозговых травм. Я просто хотел это прояснить)