Name: Тренировки для мужчин: Профессиональный уровень
Price: 10 USD
Rating: 4.8 (30 reviews)

Начать Сейчас

Продолжительность

0 ч 32 мин

Источник

Vladimir Shmondenko aka Mr Anatoly

Категория

Другое

Количество уроков

3 Видео

Дата добавления

24.04.2024

Язык

English

8-недельная тренировочная программа. Продвинутая программа тренировок в зале, в среднем 4-5 тренировок в неделю. + Домашняя тренировочная программа на 8 недель: Вы можете тренироваться дома или на улице в любое удобное для вас время. Необходимое оборудование: турник, брусья и любой дополнительный вес. В программе вы найдете руководства по технике выполнения основных упражнений с лайфхаками, которые я использую в своих тренировках.

План питания: У вас будет доступ к планам питания от профессионального диетолога и меня для разного калорийного содержания с рецептами, а также план питания для веганов.

Видеоуроки о: моих принципах тренировок, восстановлении и моем опыте тренировок.

Видео о добавках: мои лучшие добавки, точно то, что я использую. Много полезной информации о добавках, витаминах и т.д.

Тренировка для пресса и кора: Тренировка для мышц пресса и кора, которую вы можете добавить к вашей основной тренировочной программе.

Посмотреть больше

Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Your training programs | MR ANATOLY (MEN PRO WORKOUT), а также все другие курсы, прямо сейчас!

Премиум

Урок 1. 00:08:35

Benchpress technic
Урок 2. 00:07:14

Squat technic
Урок 3. 00:16:13

Deadlift guide

Due to Chrome's unclear rendering of the saved materials, please use FireFox so that the visualization of each exercise is loaded. We'll figure out why they don't work in Chrome for now and let you know after we've fixed this problem.
Из-за непонятного рендеринга Хрома сохраненных материалов, пожалуйста используйте FireFox для того, чтобы Вам подгружалась визуализация каждого из упражнений. Мы пока разберемся, почему они не работают в Хроме и сообщим Вам после того, как пофиксим эту проблему.

Комментарии

volumeonevolumeonevolumeone

21 апр. 2025 г., 22:07

Can i have my money back course dont work?
CourseHunter Team volumeonevolumeonevolumeone

21 апр. 2025 г., 22:23

Due to Chrome's unclear rendering of the saved materials, please use FireFox so that the visualization of each exercise is loaded. We'll figure out why they don't work in Chrome for now and let you know after we've fixed this problem.
Из-за непонятного рендеринга Хром
volumeonevolumeonevolumeone

21 апр. 2025 г., 21:48

не работают анимации(
CourseHunter Team volumeonevolumeonevolumeone

21 апр. 2025 г., 22:20

Из-за непонятного рендеринга Хрома сохраненных материалов, пожалуйста используйте FireFox для того, чтобы Вам подгружалась визуализация каждого из упражнений. Мы пока разберемся, почему они не работают в Хроме и сообщим Вам после того, как пофиксим эту проблему.
CourseHunter Team

26 апр. 2024 г., 23:33

Due to Chrome's unclear rendering of the saved materials, please use FireFox so that the visualization of each exercise is loaded. We'll figure out why they don't work in Chrome for now and let you know after we've fixed this problem.

Из-за непонятного рендеринга Хрома сохраненных материалов, пожалуйста используйте FireFox для того, чтобы Вам подгружалась визуализация каждого из упражнений. Мы пока разберемся, почему они не работают в Хроме и сообщим Вам после того, как пофиксим эту проблему.
turbo

26 апр. 2024 г., 23:00

Downloaded material, but it's not possible to undestand material
Almost all gifs are broken(as an example, 006 - Week 1 Day 1 HomePro has only name of exercise without explaining/showing how to do it)
CourseHunter Team turbo

26 апр. 2024 г., 23:23

strange, please try to use FireFox browser, here is an screenshot from it https://prnt.sc/A0LKChCf2IMD of your lesson.
Anonymous

26 апр. 2024 г., 03:51

only 3 videos and thats all?
CourseHunter Team Anonymous

26 апр. 2024 г., 13:18

Download materials
Anonymous CourseHunter Team

26 апр. 2024 г., 22:46

thanks, the materials contains the rest of the videos
CourseHunter Team Anonymous

26 апр. 2024 г., 23:36

Please use FireFox browser to open saved materials, due that Chrome not showing gif previes. We are working on fix already
c0_d_3r

25 апр. 2024 г., 12:43

не знал что айти борода в качалку записался
c0_d_3r

25 апр. 2024 г., 12:42

it workout?
Artmani

25 апр. 2024 г., 11:58

вау) босс
Cult

25 апр. 2024 г., 08:01

Man, that's awesome
extstudio

24 апр. 2024 г., 23:30

Покодил, покачайся)

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.